Οσφυαλγία: αιτίες, ταξινομήσεις, θεραπεία και πρόληψη

Πολλοί άνθρωποι στον πλανήτη έχουν βιώσει πόνο στη μέση τουλάχιστον μία φορά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 10% του πληθυσμού δεν γνωρίζει τι είναι ο πόνος στη μέση. Τα τελευταία χρόνια η οσφυϊκή μοίρα στην οσφυϊκή χώρα άρχισε να εμφανίζεται σε ασθενείς σε νεαρή ηλικία, όχι μόνο μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, αλλά και με διάφορες παθήσεις.

Είδος

Μεμονωμένες περιπτώσεις πόνου στη μέση συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Η συχνή υποθερμία, η σκληρή δουλειά και η άρση βαρών μπορεί να προκαλέσουν καταστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Η εμφάνιση πόνου είναι σημάδι ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας που πρέπει να αντιμετωπιστεί προκειμένου να διατηρηθεί η πλήρης κινητική ικανότητα.

Η ανακάλυψη της φύσης και της έντασης θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί εμφανίζονται οι δυσάρεστες αισθήσεις. Ο ακριβής προσδιορισμός της παθολογίας θα βοηθήσει στη συνταγογράφηση αποτελεσματικής θεραπείας για την εξάλειψη του πόνου.

Ανάλογα με τη διάρκεια της δράσης, ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι:

1. οξεία - εμφανίζεται ξαφνικά, συνοδεύεται από υψηλή ένταση, η διάρκεια του συμπτώματος δεν υπερβαίνει τις τριάντα ημέρες και συχνά πονάει στη φύση.
2. χρόνια - ο ασθενής ανησυχεί για περισσότερο από έξι μήνες, ο πόνος είναι σταθερός, όχι σοβαρός, σηματοδοτεί παλιές διεργασίες στο σώμα.
3. περιοδική - εμφανίζεται κατά το οξύ στάδιο, εξαφανίζεται εντελώς με την έλευση της περιόδου ύφεσης.
4. Ο συνεχής πόνος συνοδεύει πολλές καταστάσεις που απαιτούν άμεση θεραπεία, αυτές μπορεί να είναι παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, νευρικό σύστημα, αγγειακές βλάβες και ογκολογικοί όγκοι.

Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνο σε ένα σημείο ή σε όλη την πλάτη. Με βάση τη θέση, μπορεί κανείς να διακρίνει τοπικό πόνο, που δεν εκτείνεται πέρα από τα όρια της βλάβης, ή γενικευμένο πόνο, που καλύπτει ολόκληρη τη μέση.

Μερικές φορές ο πόνος εξαπλώνεται στο κάτω άκρο, προκαλώντας μια αναγκαστική θέση κατά την κίνηση. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται με σοβαρές διαταραχές στη σπονδυλική στήλη. Η ανακλώμενη φύση του πόνου εμφανίζεται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή σε γυναικολογικά προβλήματα.

Λόγοι

Η μη παθολογική αιτιολογία μπορεί να περιλαμβάνει έντονο πόνο στη μέση μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα. Η συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες παράγει ένα οδυνηρό αποτέλεσμα που υποχωρεί από μόνο του μετά από μερικές ημέρες.

Βασικοί λόγοι:

• Οι δυστροφικές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου των οσφυοϊερών σπονδύλων (οστεοχόνδρωση) περιπλέκονται από τον πολλαπλασιασμό του οστικού ιστού και την απώλεια της ελαστικότητας του πεπλατυσμένου χόνδρου. Ο πόνος στη μέση επιδεινώνεται όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος παραμορφώνεται, επιπλοκή του οποίου είναι η μεσοσπονδυλική κήλη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί αυξημένο πόνο που εξαπλώνεται στο ισχίο και μερικές φορές αντανακλάται στην περιοχή του αστραγάλου.
• Τραυματικές κακώσεις λόγω πρόσκρουσης ή πτώσης.
• Βράχυνση ενός άκρου παρατηρείται σε κοξάρθρωση δεύτερου και τρίτου βαθμού, μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, ατομικά χαρακτηριστικά κατά τη γέννηση και υψηλού βαθμού σκολίωση.
• Η υποθερμία οδηγεί σε μυοσίτιδα. Τα φλεγμονώδη φαινόμενα στις μυϊκές ίνες προκαλούν εκτεταμένο, συνεχή πόνο.
• Η ριζίτιδα είναι μια νευρολογική παθολογία που βασίζεται στη φλεγμονή της ρίζας ενός από τα νωτιαία νεύρα. Ένας ξαφνικός οξύς πόνος διαπερνά τον ασθενή, αναγκάζοντάς τον να σκύψει.
• Σκολιώτικη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Η θρομβοφλεβίτιδα είναι βλάβη στο τοίχωμα του αγγείου με το σχηματισμό θρόμβου αίματος. με αυτή την παθολογία, παρατηρείται επίσης μια επίδραση πόνου στο κάτω άκρο.
• Προχωρημένες μορφές αθηροσκλήρωσης με κυκλοφορικές διαταραχές.
• Φλεγμονώδεις παθήσεις των νεφρών.
• Γυναικολογικές παθολογίες, ο πόνος προέρχεται από το κάτω μέρος της κοιλιάς και εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Ορμονικές διαταραχές στο σώμα στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
• Φλεγμονή του προστάτη στους άνδρες.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Λοιμώδη νοσήματα: φυματίωση, βρουκέλλωση και μερικά άλλα.
• Η παγκρεατίτιδα και η χολοκυστίτιδα προκαλούν αναφερόμενο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Κακοήθη νεοπλάσματα στην οσφυοϊερή περιοχή ή στην κοιλιακή κοιλότητα.

Διαγνωστικά μέτρα

Η κατανόηση του γιατί πονάει η μέση σας είναι σημαντική για μόνιμη ανακούφιση από τον πόνο. Ένας έμπειρος γιατρός πρέπει να κάνει τη διάγνωση. Στο ραντεβού συλλέγεται ιατρικό ιστορικό, ακούγονται παράπονα και διευκρινίζεται η κληρονομικότητα του ασθενούς.

Η οπτικοποίηση και η ψηλάφηση πραγματοποιούνται για τον εντοπισμό παραμορφωμένων περιοχών στη σπονδυλική στήλη και τον εντοπισμό της πιο επώδυνης θέσης στο κάτω μέρος της πλάτης.

Για να επιβεβαιωθεί η υπόθεση, εκτελούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

1. εργαστηριακή ανάλυση αίματος και ούρων για τον προσδιορισμό πιθανής φλεγμονής στο σώμα.
2. βιοχημική εξέταση αίματος για δείκτες πιθανού ρευματολογικού παράγοντα.
3. Η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης θα καθορίσει την παρουσία κήλης ή προεξοχής.
4. υπερηχογραφική εξέταση αιμοφόρων αγγείων και πυελικών οργάνων.
5. αξονική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.
6. Προγραμματίζεται εξέταση από λοιμωξιολόγο, ρευματολόγο, φθισίατρο ή γυναικολόγο εάν είναι απαραίτητο.

Θεραπεία

Η λήψη παυσίπονων θα έχει βραχυπρόθεσμη επίδραση, μετά την οποία ο πόνος στη μέση θα επανέλθει ξανά. Τα θεραπευτικά μέτρα πρέπει να αποτελούνται από ένα σύνολο πρωτογενών και βοηθητικών διαδικασιών θεραπείας.

Μια ξαφνική επίθεση απαιτεί άμεση βοήθεια. Ενέργειες που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης:

• Πάρτε ένα αναλγητικό?
• Τυλίξτε την οσφυϊκή περιοχή σφιχτά για να δημιουργήσετε συμπίεση στο σημείο που πονάει.
• επικοινωνήστε με έναν ειδικό γιατρό για εξειδικευμένη βοήθεια.

Τη στιγμή του οξέος πόνου, εάν δεν υπάρχει ακριβής διάγνωση, απαγορεύεται να προσπαθήσετε να θερμάνετε το πονεμένο κάτω μέρος της πλάτης, ώστε να μην αυξηθεί η φλεγμονή. Δεν συνιστάται η διεξαγωγή μιας συνεδρίας θεραπευτικού μασάζ και χειροκίνητης θεραπείας κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.

Φάρμακα

1. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα ανακουφίσουν τον πόνο στη μέση και θα εξαλείψουν τη φλεγμονή ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Η ανεξέλεγκτη χρήση μη ορμονικών παυσίπονων οδηγεί σε ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου. Η λήψη ενός φαρμάκου που αναστέλλει την έκκριση γαστρικού οξέος μισή ώρα πριν από τα ΜΣΑΦ θα αποτρέψει την παθολογική κατάσταση.
2. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται για σοβαρές φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
3. Τα διουρητικά θα ανακουφίσουν το πρήξιμο αφαιρώντας το υπερβολικό υγρό, το οποίο θα μειώσει τον πόνο.
4. Τα μυοχαλαρωτικά θα ανακουφίσουν τους σπασμούς και θα χαλαρώσουν τους σκελετικούς μύες.
5. Χονδροπροστατευτικά για την πρόληψη καταστροφής στη σπονδυλική στήλη.
6. Αντιβιοτικά για τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων. Αυτή η φαρμακολογική ομάδα διαταράσσει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας. Τα προβιοτικά θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης δυσβίωσης.
7. Για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.

Τοπική θεραπεία

Τα φάρμακα που προορίζονται για τοπική θεραπεία θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Οι αλοιφές και οι κρέμες για εξωτερική χρήση μπορεί να περιέχουν ενεργά συστατικά: μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, οχιά, κόμπρα, οχιά, δηλητήριο σκορπιού.

Τα επιθέματα με φαρμακευτική βάση είναι βολικά για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το έμπλαστρο πιπεριού εφαρμόζεται απευθείας στο κάτω μέρος της πλάτης και μέσα σε αρκετές ώρες υπάρχει ομοιόμορφο θεραπευτικό αποτέλεσμα στην πονεμένη περιοχή.

Η ταινία Kinesio είναι ένας τύπος ανακούφισης από τον πόνο. Το Taping δίνει άμεσο αποτέλεσμα. Εάν γίνει σωστά, μπορεί να παραμείνει στο δέρμα για έως και 5 ημέρες, παρέχοντας διαρκή ανακούφιση από τον πόνο.

Τα ορθοπεδικά προϊόντα περιλαμβάνουν τη χρήση άκαμπτου οσφυοϊερού κορσέ. Ο επίδεσμος είναι σχεδιασμένος για στατικά φορτία, παρέχει στήριξη στην οσφυϊκή περιοχή και ανακουφίζει από τον πόνο λόγω συμπίεσης. Για τη ριζίτιδα, συνταγογραφούνται θερμαντικοί κορσέδες με τρίχες σκύλου, καμήλας ή λάμα.

Φυσικοθεραπεία

Η φωνοφόρηση με λιδοκαΐνη παρέχει ταχεία ανακούφιση από τα συμπτώματα διεισδύοντας γρήγορα ένα ισχυρό αναισθητικό στα βαθιά υποδόριο στρώματα. Η ασφαλής μέθοδος δεν έχει αρνητική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα, κάτι που αποτελεί επιπλέον πλεονέκτημα.

Το μασάζ είναι αποτελεσματικό κατά την ανώδυνη περίοδο. Μετά την πορεία, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, το μυϊκό σύστημα τονώνεται και η κινητικότητα στην οσφυϊκή περιοχή βελτιώνεται.

Ο βελονισμός σας επιτρέπει να εφαρμόσετε τον βελονισμό σε ορισμένα σημεία με σκοπό τη θεραπεία και την πρόληψη. Η συσκευή εφαρμογής Kuznetsov είναι ιδανική για οικιακή χρήση. Οι πλαστικές βελόνες αυξάνουν τη ροή του αίματος και ενεργοποιούν φυσικές διαδικασίες ανακούφισης από τον πόνο.

Η μαγνητική θεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχόνδρωσης, των αγγειακών παθολογιών και των γυναικολογικών παθήσεων. Το παλμικό ρεύμα διεισδύει 7 cm κάτω από το δέρμα, φτάνοντας στις κατεστραμμένες περιοχές. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι αθροιστικό, επιτυγχάνεται μέχρι το τέλος του πρώτου μαθήματος και διατηρείται μέχρι την επόμενη συνεδρία.

Πρόληψη

Για να διατηρήσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας υγιές, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους γνωστούς κανόνες:

1. οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
2. Αποφύγετε τα βαριά φορτία κατά τη διάρκεια επαγγελματικών δραστηριοτήτων, κατά τη διάρκεια αθλητικής προπόνησης και άρσης βαρών.
3. φορέστε έναν οσφυϊκό κορσέ για δυναμικά φορτία όταν η σπονδυλική στήλη είναι τεντωμένη.
4. φορέστε ορθωτικά για να παρέχουν απορρόφηση κραδασμών κατά το περπάτημα.
5. τρώτε σωστά και παρακολουθείτε το βάρος σας έτσι ώστε τα επιπλέον κιλά να μην συμβάλλουν στην ανάπτυξη πρόσθετων ασθενειών.
6. Ζητήστε συμβουλές από έναν επαγγελματία ιατρό εάν εμφανιστούν ύποπτα συμπτώματα.