Η αυχενική οστεοχονδρωσία κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των κοινών ασθενειών. Τα συμπτώματα, η θεραπεία και ο κίνδυνος του παθολογικού φαινομένου έχουν μελετηθεί εδώ και καιρό. Μπορείτε να κάνετε θεραπεία στο σπίτι, θα την αναλύσουμε λεπτομερώς.
Αυχενική οστεοχονδρωσία - στάδια
Υπάρχουν 4 στάδια της νόσου, ας δούμε το καθένα από αυτά.
Εγώστάδιο
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μετατοπίζονται και η σταθερότητά τους διαταράσσεται. Χαρακτηρίζεται από μυϊκή ένταση στην πληγείσα περιοχή και μπορεί επίσης να εμφανιστεί ήπιος πόνος. Το αρχικό στάδιο εκφράζεται ελάχιστα· συχνά ο ασθενής δεν λαμβάνει υπόψη την ελαφριά αδιαθεσία.
IIστάδιο
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος περνά στο κανάλι, πυροδοτώντας την καταστροφή του ινώδους δακτυλίου και μειώνοντας την απόσταση μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο τοπικός πόνος σε ορισμένα σημεία. Κατά την κλίση ή την περιστροφή του κεφαλιού, ο πόνος εντείνεται. Ο ασθενής εξαντλείται πιο γρήγορα και αισθάνεται αδύναμος.
IIIστάδιο
Ο ινώδης δακτύλιος καταστρέφεται ολοσχερώς και σχηματίζεται κήλη. Η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται, ο πόνος αυξάνεται σημαντικά, το άτομο περιορίζει τις κινήσεις του για να ανακουφίσει την ενόχληση. Το κεφάλι περιοδικά αισθάνεται ζάλη, λήθαργος και γενική κόπωση που εμφανίζεται γρήγορα.
IVστάδιο
Η αυχενική οστεοχονδρωσία στο τελευταίο στάδιο έχει τα δικά της συμπτώματα, από τα οποία εξαρτάται η ορθότητα της θεραπείας στο σπίτι. Η πάσχουσα περιοχή είναι ακινητοποιημένη λόγω έντονου πόνου. Η ενόχληση μπορεί περιοδικά να υποχωρεί, αλλά αυτό δείχνει μόνο μια ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση της κατάστασης. Στη συνέχεια, ο πόνος διπλασιάζεται σε ένταση.
Αυχενική οστεοχονδρωσία - συμπτώματα
Πριν από τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, μελετήστε τα συμπτώματα στο σπίτι.
Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι:
- βραχνή, βραχνή φωνή?
- μερική καταστροφή των δοντιών ή επιδείνωση της κατάστασής τους (ένα άτομο πηγαίνει στον οδοντίατρο πιο συχνά από το συνηθισμένο).
- απώλεια της όρασης?
- κάψιμο μεταξύ των ωμοπλάτων.
- οδυνηρές αισθήσεις στο λαιμό (συγκρίσιμα με τα συμπτώματα του πονόλαιμου).
- αδυναμία στα χέρια?
- πόνος στον ώμο, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στα χέρια.
- εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων (στρεβλό βάδισμα).
- ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.
- γρήγορη κόπωση.
- αίσθημα αδυναμίας αμέσως μετά το ξύπνημα.
- ροχαλητό (όχι σε όλες τις περιπτώσεις).
- απώλεια ακοής, κουδούνισμα στα αυτιά.
- πονοκεφάλους που εμφανίζονται καθημερινά ή συχνά.
- τράβηγμα πόνου στην αριστερή πλευρά του θώρακα, που ακτινοβολεί στο χέρι.
- περιορισμένη κινητικότητα αυχένα, τσούξιμο κατά τη στροφή/κλίση.
Η αυχενική οστεοχονδρωσία μπορεί να έχει επιπλέον συμπτώματα. Η θεραπεία, κατά συνέπεια, ποικίλλει επίσης ανάλογα με το στάδιο της νόσου. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία πραγματοποιείται σε ιατρικά κέντρα και όχι στο σπίτι.
Αυχενική οστεοχονδρωσία - συμπτώματα
Η αιτία της βλάβης της θωρακικής περιοχής είναι συχνά η σκολίωση, η οποία εκδηλώνεται στην εφηβεία.
Τα συμπτώματα είναι τα εξής:
- ημικρανία;
- ζάλη;
- Η γλώσσα και το πρόσωπο μουδιάζουν.
- ασθενεια?
- λευκές κηλίδες μπροστά από τα μάτια?
- ναυτία;
- πόνος στην περιοχή του καρδιακού μυός.
- τα δάχτυλα μουδιάζουν, μυρμηγκιάζουν, παγώνουν.
- υπερτάσεις πίεσης?
- πόνος στην ωμική ζώνη?
- επιδείνωση του τόνου των μυϊκών ινών.
- οδοντικά προβλήματα.
Δεν πρέπει να κάνετε τη διάγνωση μόνοι σας· να την εμπιστευτείτε σε έναν ειδικό.
Ποιος είναι ο κίνδυνος της αυχενικής οστεοχόνδρωσης;
Εάν η ασθένεια γίνει αισθητή σε νεαρή ηλικία, τότε θα προκληθεί βλάβη σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης:
- αυχενική ριζοπάθεια;
- τραχηλοκήλη?
- τραχηλοκραναλγία;
- προεξοχή στην περιοχή του λαιμού (μεσοσπονδυλική προεξοχή).
- δυσκολίες με τις σπονδυλικές αρτηρίες, οστεόφυτα του αυχένα, πάρεση κ. λπ.
- τραχηλοβραχιαλγία.
Η αυχενική οστεοχονδρωσία, τα συμπτώματα της οποίας συζητήσαμε παραπάνω, εγκυμονεί έναν συγκεκριμένο κίνδυνο. Εάν η θεραπεία στο σπίτι ή σε ιατρικές εγκαταστάσεις ξεκίνησε σε μεταγενέστερο στάδιο, τότε απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Όπως δείχνει η πρακτική, η πιο δημοφιλής άσκηση είναι για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας στο σπίτι και ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτικά φάρμακα για να πάρετε.
Φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Η χρήση αλοιφών/τζελ, δισκίων και στοχευμένων επιθεμάτων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ακεραιότητας του χόνδρου. Ο πόνος θα μειωθεί επίσης, η φλεγμονή θα υποχωρήσει και η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή με φλεγμονή θα βελτιωθεί. Τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας στο σπίτι.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων, είναι λογικό να επισημανθούν τα ακόλουθα:
Τζελ/αλοιφή
- Αυτή η λίστα περιλαμβάνει θερμαντικούς παράγοντες.
- Οι συνθέσεις που επιταχύνουν την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου θα είναι επίσης ευεργετικές.
- Για την ανακούφιση της φλεγμονής και τη μείωση του πόνου.
Μυοχαλαρωτικά
Η αυχενική οστεοχονδρωσία περιλαμβάνει τη λήψη μυοχαλαρωτικών. Αλλά πρώτα είναι απαραίτητο να εντοπιστούν τα συμπτώματα · η θεραπεία στο σπίτι συνταγογραφείται από τον γιατρό. Τα φάρμακα ανακουφίζουν από τον πόνο και τους σπασμούς.
Κηλίδα
Εξαλείφει το πρήξιμο, μειώνει τον πόνο και κάνει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης πιο κινητική.
Σύμπλεγμα βιταμινών
Προκειμένου να αυξηθούν όλες οι μεταβολικές διεργασίες, ο γιατρός συνταγογραφεί τη λήψη βιταμινών Β.
Χονδοπροστατευτικά
Αποσκοπεί στην αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του πόνου. Η διάρκεια της θεραπείας κυμαίνεται από 3 μήνες έως έξι μήνες. Μόνο μετά το μάθημα είναι δυνατό ένα θετικό αποτέλεσμα.
Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Η αυχενική οστεοχονδρωσία έχει τα δικά της συμπτώματα· η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Εάν έχετε λάβει συμβουλές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικές συνταγές στο σπίτι.
Πατάτες με μέλι
Τρίψτε ωμές πατάτες μεσαίου μεγέθους από τον τρίφτη. Συνδυάστε το μείγμα με την ίδια ποσότητα μελιού. Απλώστε την περιοχή που έχει φλεγμονή και εφαρμόστε γάζα. Περιμένετε περίπου 50 λεπτά. Χρησιμοποιήστε τη συνταγή κάθε 3 ημέρες.
Παραφίνη
Για να εξαλείψετε τις οδυνηρές αισθήσεις, λιώστε παραφίνη ή κερί σε ατμόλουτρο. Το μείγμα πρέπει να κρυώσει ελαφρά για να μην κάψει το δέρμα. Διανείμετε στην πληγείσα περιοχή. Δεν συνιστάται η θέρμανση της περιοχής πάνω από τη σπονδυλική στήλη, εφαρμόζεται αποκλειστικά στον αυχένα. Η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε 3 ημέρες.
Ζύμη με νέφτι
Φτιάξτε μια ζύμη από φιλτραρισμένο νερό και αλεύρι σίκαλης. Το flatbread δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό. Τρίψτε την περιοχή που έχει φλεγμονή με νέφτι και απλώστε τη ζύμη. Καλύψτε το με πολυαιθυλένιο και μονώστε το με ένα φουλάρι. Η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από το ένα τρίτο της ώρας. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε τη συνταγή τρεις φορές την εβδομάδα.
Συλλογή βοτάνων
Η οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας μπορεί να εξαλειφθεί με βότανα εάν έχετε εντοπίσει συμπτώματα. Λαμβάνοντας το αφέψημα από το στόμα, η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι. Ανακατέψτε λοιπόν 1 κ. σ. μεγάλο.
φύλλα πικραλίδας, αχυρίδα, θυμάρι, υπερικό, καλέντουλα, χαμομήλι. Τοποθετήστε 2 κ. σ. μεγάλο. μείγμα βοτάνων σε θερμός. Ρίχνουμε 1 λίτρο. βραστό νερόΑφήστε για αρκετές ώρες και στραγγίστε. Πιείτε 60 ml.
3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα υγείας διαρκεί 20 ημέρες.
Σπουδαίος!
Μην εφαρμόζετε ερεθιστικά στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, μην πειραματιστείτε με αμφίβολες συνταγές που περιλαμβάνουν έκθεση στο κρύο ή τη ζέστη. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά σκευάσματα με προσοχή λόγω της στενής εγγύτητας της αυχενικής περιοχής και του εγκεφάλου. Αυτό ισχύει ακόμη και για φυσικά παρασκευάσματα.
Αυτο-μασάζ για αυχενική οστεοχονδρωσία
Εάν κάνετε σωστά το αυτομασάζ, σύντομα θα αντιμετωπίσετε όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Κανόνες:
- Οι κινήσεις των δακτύλων πρέπει να γίνονται από το κέντρο της σπονδυλικής στήλης προς τις άκρες.
- πραγματοποιήστε τη διαδικασία αποκλειστικά με τα δάχτυλά σας.
- Απαγορεύεται να πιέζετε δυνατά την περιοχή της φλεγμονής.
- ξεχάστε την απότομη πίεση και τη βιασύνη, κάντε τα πάντα ομαλά.
- περιποιηθείτε το πίσω μέρος του κεφαλιού, τους μύες της πλάτης και το πλάι του λαιμού.
Σπουδαίος!
Η αυχενική οστεοχόνδρωση θα πρέπει να εξαλειφθεί αμέσως μόλις εντοπιστούν τα συμπτώματα. Κάντε έγκαιρη θεραπεία στο σπίτι για να αποφύγετε επιπλοκές.
Τεχνική:
- διεξάγετε τη διαδικασία αποκλειστικά ενώ κάθεστε.
- Σταυρώστε τα πόδια σας και ακουμπήστε τον αγκώνα σας έτσι ώστε να φτάσετε στο πίσω μέρος του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης.
- τυλίξτε τα δάχτυλα του αντίθετου χεριού γύρω από το λαιμό σας από όλες τις πλευρές.
- κτυπήστε, τρίψτε και ζυμώστε τους πλευρικούς και οπίσθιους μύες.
- τέλος με χαϊδεύοντας?
- διάρκεια – 10 λεπτά, συχνότητα – κάθε μέρα.
Ασκήσεις για την αυχενική οστεοχονδρωσία
Πριν κάνετε ασκήσεις για την αυχενική οστεοχονδρωσία, ζεσταθείτε στο μπάνιο ή στο ντους. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη διεξαγωγή της διαδικασίας στο σπίτι και θα αυξήσει τη ροή του αίματος.
Κάθε άσκηση εκτελείται 10-12 επαναλήψεις την ημέρα.
Νο 1
Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Νο 2
Πάρτε τη θέση όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας στο πλάι και κάντε μια παύση. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.
Νο. 3
Γείρετε το κεφάλι σας προς όλες τις κατευθύνσεις. Μείνετε στο καθένα για μισό λεπτό.
Νο 4
Σηκωθείτε, βάλτε τα χέρια σας στη μέση σας. Γυρίστε το πηγούνι σας προς τα εμπρός και γυρίστε το κεφάλι σας στο πλάι. Το πηγούνι πρέπει να ακουμπάει στον ώμο. Ταυτόχρονα, γυρίστε το σώμα σας με το κεφάλι σας. Παγώστε για 50 δευτερόλεπτα.
Νο 5
Καθίστε όρθια σε μια καρέκλα, διπλώστε τις παλάμες σας στα γόνατά σας. Ισιώστε τα χέρια σας και απλώστε τα στα πλάγια. Την ίδια στιγμή πρέπει να ρίξεις το κεφάλι σου πίσω. Πήγαινε πίσω. Κάντε τα πάντα ομαλά.
Νο 6
Πάρτε τη θέση όπως στην άσκηση Νο. 5. Πιάσε τον δεξί σου ώμο με το αριστερό σου χέρι και στρέψε το κεφάλι σου προς τα δεξιά. Κρατήστε τον αγκώνα σας σε ορθή γωνία. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Νο. 7
Καθίστε όρθια σε μια καρέκλα, σηκώστε τα χέρια σας ελαφρώς λυγισμένα πάνω από το κεφάλι σας. Γυρίστε το κεφάλι σας στο πλάι όσο το δυνατόν περισσότερο. Παγώστε σε αυτή τη θέση για 10-12 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Σπουδαίος!
Μόλις ολοκληρώσετε τις ασκήσεις, φροντίστε να κάνετε ελαφρές διατάσεις των μυών σας. Έτσι θα αποφύγετε τον πόνο την επόμενη μέρα.
Το αποτέλεσμα της θεραπείας της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι
Η αυχενική οστεοχονδρωσία, μετά τον εντοπισμό των συμπτωμάτων, απαιτεί θεραπεία. Εάν η θεραπεία πραγματοποιηθεί σωστά στο σπίτι, θα έχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- η πίεση στους σπονδύλους μειώνεται.
- η ροή του αίματος στην προβληματική περιοχή ομαλοποιείται.
- τα επώδυνα συμπτώματα εξαφανίζονται.
- ο μεταβολισμός στους ιστούς αυξάνεται.
- οι σπασμοί στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας εξαφανίζονται.
- ο εκφυλισμός των οστών και του χόνδρου μειώνεται.
Η βάση της θεραπείας είναι η γυμναστική για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Εάν το εκτελείτε συστηματικά στο σπίτι, θα δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Εάν αποφασίσετε να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή, φροντίστε να συντονίσετε την πορεία με το γιατρό σας.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας, συμπτώματα, θεραπεία με φάρμακα και λαϊκές μεθόδους, ασκήσεις στο σπίτι
Χάρη στους υγιείς μεσοσπονδύλιους δίσκους, που παίζουν το ρόλο των αμορτισέρ στη σπονδυλική στήλη, οι κινήσεις του ατόμου είναι εύκολες και χαλαρές. Δεν χρειάζεται να σκέφτεται τις κινήσεις του και να τις υπολογίζει για να έχει τον λιγότερο πόνο.
Με την πάροδο του χρόνου, καθώς και υπό την επίδραση κάποιων άλλων παραγόντων, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι φθείρονται και παραμορφώνονται, προκαλώντας μια ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση. Η ασθένεια χωρίζεται σε ζώνες εξάπλωσης ανάλογα με τη θέση της παραμόρφωσης του δίσκου. Η πιο συχνή είναι η αυχενική οστεοχονδρωσία.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας, συμπτώματα, θεραπεία στο σπίτι - αυτό είναι το θέμα αυτού του άρθρου, τα υλικά του οποίου δεν έρχονται σε αντίθεση με την επίσημη ιατρική.
Καταστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους παρατηρούνται μετά την ηλικία των 20 ετών, όταν η φυσική ενυδάτωση ιστών και οργάνων αρχίζει να μειώνεται. Ως αποτέλεσμα της σταδιακής απώλειας υγρασίας, οι δίσκοι μειώνονται σε όγκο και η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται.
Όταν η μείωση αυτής της απόστασης φτάσει σε τέτοιο βαθμό που οι σπόνδυλοι αρχίζουν να έρχονται σε επαφή μεταξύ τους, προκαλώντας πόνο, μιλούν για οστεοχονδρωσία ("osteo" - οστό, "chondro" - συνδετικός ιστός), δηλαδή μια ασθένεια ο συνδετικός ιστός μεταξύ των σπονδύλων. Η διαδικασία ανάπτυξης της παθολογίας διαρκεί χρόνια και ακόμη και δεκαετίες. Μπορεί να διευκολύνεται (ή μπορεί να επιταχυνθεί) από τους ακόλουθους παράγοντες:
- χαρακτηριστικά ενός επαγγέλματος που απαιτεί τη στερέωση του αμαξώματος σε μια συγκεκριμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα: εργαζόμενοι στη γραμμή συναρμολόγησης, οδηγοί οχημάτων, ζωγράφοι.
- καθιστική ζωή, σωματική αδράνεια, καθιστική εργασία.
- μακροχρόνια στερέωση του σώματος σε ορισμένες θέσεις: λανθασμένη στάση όταν κάθεστε σε ένα τραπέζι, λανθασμένη στάση κατά τον ύπνο.
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα στην οποία εκτίθενται αθλητές, χορευτές, ακροβάτες και φορτωτές·
- συχνές δηλητηριάσεις του σώματος, οι οποίες έχουν επίσης καταστροφική επίδραση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αυτά περιλαμβάνουν συχνά κρυολογήματα, κακές συνήθειες.
- πλατυποδία;
- τραυματισμοί της πλάτης που οδηγούν σε διαταραχή της ακεραιότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της αυχενικοθωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χωρίζονται συμβατικά σε τρεις ομάδες:
- Οδυνηρές αισθήσειςεκδηλώνονται ως πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης, στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο πόνος μπορεί να είναι είτε σαφώς εντοπισμένος είτε να ακτινοβολεί στο χέρι. Ανάλογα με τους σπονδύλους μεταξύ των οποίων έχει υποστεί ζημιά ο δίσκος, η ακτινοβολία (εξάπλωση) του πόνου μπορεί να συμβεί στον αριστερό ή στο δεξί χέρι - τόσο στην περιοχή του αντιβραχίου όσο και σε όλο το μήκος ολόκληρου του βραχίονα μέχρι τα άκρα των δακτύλων. Ο πόνος μπορεί να είναι σταθερός ή να εμφανίζεται περιστασιακά υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, κυρίως κινήσεων.
- Κινητικές διαταραχές. Μετά από μια μακρά περίοδο ζωής με οστεοχονδρωσία, ένα άτομο αναπτύσσει κινητικά στερεότυπα, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται διαταραχές κίνησης. Για παράδειγμα, αν εμφανιστεί πόνος όταν γυρίζει το κεφάλι προς τα αριστερά, τότε ο ασθενής θα προσπαθήσει να γυρίσει το κεφάλι προς τα αριστερά όσο το δυνατόν λιγότερο, κάτι που είναι λάθος. Με την πάροδο του χρόνου, η στροφή του λαιμού προς τα αριστερά γίνεται τόσο αδύνατη όσο το να λυγίζετε το γόνατό σας προς την αντίθετη κατεύθυνση. Πρόσθετα συμπτώματα εμφανίζονται με τη μορφή μουδιάσματος στα δάχτυλα, τα χέρια και την πλάγια επιφάνεια του αντιβραχίου.
- Φυτοαγγειακές εκδηλώσειςΗ οστεοχόνδρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του σπασμού των αγγείων ή ακόμα και των καρωτιδικών αρτηριών που συμπιέζονται από τους σπονδύλους, προκαλώντας ημικρανίες και ζάλη. «επιπλέει» στα μάτια, θόρυβος ή συμφόρηση στα αυτιά. Από το κεντρικό νευρικό σύστημα παρατηρείται εξασθένηση, κακή διάθεση, αδυναμία, υπνηλία και χρόνια κόπωση. Και αν το σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας είναι έντονο στην αυχενική οστεοχόνδρωση, τότε συνοδεύεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση και πονοκεφάλους, συχνά έντονους.
Αν η ίδια η οστεοχόνδρωση προχωρά αργά, σχεδόν ανεπαίσθητα για τον ασθενή, τότε οι παροξύνσεις της (μεσοσπονδυλική κήλη, ισχιαλγία) προκαλούν στον ασθενή μεγάλη σωματική ταλαιπωρία, περιορίζουν την κίνηση και επιδεινώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Λόγω έντονου πόνου κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, ακόμη και μια βασική επίσκεψη σε μια ιατρική μονάδα μπορεί να γίνει αδύνατη.
Εάν καλέσετε ασθενοφόρο στο σπίτι, ο ασθενής θα λάβει μια ένεση αναισθητικού (συνήθως κετορόλη ή κάποιο αναλγητικό ελλείψει δυσανεξίας), θα του δοθεί ένα φύλλο σήματος με μια ανακριβή, ασαφή διάγνωση: «σπονδυλική ισχιαλγία» και θα συνιστάται να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο στην κλινική. Πρέπει ακόμα να πας στην κλινική!
Επί του παρόντοςοστεοχόνδρωση της αυχενικής και θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήληςδεν μπορεί να θεραπευτεί, όπως η οστεοχόνδρωση άλλων περιοχών της σπονδυλικής στήλης, αλλά τα προληπτικά μέτρα και οι λαϊκές θεραπείες, σε συνδυασμό με την παραδοσιακή θεραπεία, σταματούν την ανάπτυξη της νόσου, παρατείνουν τις περιόδους ύφεσης και ανακουφίζουν τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων.
Η προσέγγιση για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, συνδυάζοντας μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής και λαϊκές μεθόδους. Μια εξέταση σε μια κλινική είναι απαραίτητη για τον ακριβή προσδιορισμό της οστεοχονδρωσίας και καμία άλλη ασθένεια. Εξάλλου, ο πόνος στον ώμο μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο με την οστεοχονδρωσία, αλλά και με καρδιακές παθήσεις που απαιτούν άλλη θεραπεία, συχνά επείγουσα.
Φαρμακευτική θεραπεία
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τον οξύ πόνο στην πλάτη είναι να τον εμποδίσετε με αναισθητικά. Αλλά πρώτα, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια εξέταση MRI της άνω σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι η πιο κατατοπιστική διαγνωστική μέθοδος σήμερα. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της μελέτης, ο ειδικός συνταγογραφεί φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία.
Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) με τη μορφή ενέσεων, δισκίων ή αλοιφών.
Τα χονδροπροστατευτικά φάρμακα συνταγογραφούνται για την υποστήριξη της θεραπείας. Συνταγογραφείται για έντονο πόνο.
Τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων συνταγογραφούνται για την ανακούφιση συμπτωμάτων όπως μούδιασμα, εξογκώματα κάτω από το δέρμα, ρίγη και για την ενίσχυση της δράσης των φαρμάκων από τις παραπάνω ομάδες.
Φυσιοθεραπεία
Στο πλαίσιο των φυσικών διαδικασιών, θα συνταγογραφηθούν στον ασθενή θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Αρχικά, συνιστάται να την επισκεφτείτε σε ιατρικό ίδρυμα.
Αυτό είναι απαραίτητο για να θυμάστε τις ασκήσεις και τη μέθοδο εκτέλεσής τους. Δεν μπορούν να εκτελεστούν όλες οι ασκήσεις με την οστεοχονδρωσία.
Ένα σετ σωστά επιλεγμένων ασκήσεων βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και του αυχένα και σταθεροποιεί τις λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης.
Οι ασκήσεις θα είναι το τέντωμα της πλάτης: κρεμασμένος στην οριζόντια μπάρα, πάγωμα σε συγκεκριμένες στάσεις. Το τέντωμα της πλάτης απελευθερώνει τις νευρικές ρίζες που πιέζονται από τους σπόνδυλους, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο. Απαγορεύονται οι ασκήσεις με τραντάγματα, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης, το τρέξιμο και το σκύψιμο στα πλάγια.
- Σας προτείνουμε να διαβάσετε το υλικό στον παρακάτω σύνδεσμο:
- — Bubnovsky – επούλωση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων βίντεο γυμναστική
- Ο Sergei Mikhailovich Bubnovsky είναι ο δημιουργός μιας μοναδικής γυμναστικής για τη βελτίωση της υγείας που έχει βοηθήσει πολλούς σήμερα.
Το κολύμπι είναι ένας άλλος τρόπος σωματικής δραστηριότητας που φέρνει γρήγορα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Η κολύμβηση crawl ή πρόσθιο είναι οι καταλληλότερες μέθοδοι για ασθενείς με οστεοχόνδρωση της αυχενικής ή θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μπορείτε να τα κατακτήσετε αγοράζοντας μια συνδρομή στο γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου, μπορείτε να εξασκηθείτε σε τοπικές δεξαμενές.
Γλοιώσεις του εγκεφάλου: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και πρόγνωση
Η γιόγκα, ένας κλάδος της ανατολίτικης ιατρικής, προσφέρει μια πλούσια συλλογή σωματικών ασκήσεων για την οστεοχονδρωσία.«Αγιουρβέδα».
Σε περιόδους έντονου πόνου, η γυμναστική απαγορεύεται! Επιτρέπεται μόνο αφού σηκωθείτε το πρωί να κρεμαστείτε σε μια οριζόντια ράβδο ή εγκάρσια ράβδο με τα χέρια σας ανοιχτά· είναι το πρωί, μετά τον ύπνο, μετά από πολύωρη παραμονή σε μια θέση, που γίνεται αισθητός ο πιο έντονος πόνος.
Διατροφή για την οστεοχονδρωσία
Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για την οστεοχονδρωσία, αλλά ορισμένες τροφές βοηθούν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στον χόνδρο που αποτελεί την επένδυση του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν: κρέας και ψάρι, φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, βότανα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά. Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, συνιστάται να αποκλείονται:
- γλυκός,
- αλεύρι και περιορίστε την κατανάλωση δημητριακών,
- αλάτι και μπαχαρικά.
Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Το νερό δεν μπορεί να αντικατασταθεί από καφέ, χυμούς, ανθρακούχα ποτά και αλκαλικούς τύπους μεταλλικών νερών. Είναι πολύ χρήσιμο να προσθέσετε σιρόπι πικραλίδας στο νερό σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι.
Το σιρόπι ετοιμάζεται εύκολα: Ρίχνουμε 350 γραμμάρια άνθη πικραλίδας και δύο ψιλοκομμένα λεμόνια με νερό (μόνο να σκεπαστούν) και βράζουμε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, στραγγίστε και ρίξτε ένα κιλό ζάχαρης στον ζωμό που προκύπτει, διαλύστε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας. Το ποσό που λαμβάνεται είναι αρκετό για ένα πλήρες μάθημα. Το σιρόπι πικραλίδας βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στους ιστούς χόνδρου του σώματος.
Η ευεργετική επίδραση του τσιμπουνιού στο μυοσκελετικό σύστημα είναι γνωστή στο ότι ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
Το Sabelnik πωλείται σε φυτικά φαρμακεία. Γεμίστε ένα γυάλινο μπουκάλι κατά τα 2/3 με γρασίδι, ρίξτε αλκοόλ ή βότκα κάτω από το καπάκι. Εγχύστε και στη συνέχεια φυλάξτε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες.
Πάρτε 10-15 σταγόνες με νερό το πρωί. μέσα σε ένα ή δύο μήνες. Μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα 2 φορές το χρόνο. Το ίδιο βάμμα με φλούδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κομπρέσες στην περιοχή του λαιμού που πονάει.
Υπάρχει μια γνωστή σχέση μεταξύ της κακής κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων και του υπερβολικού σωματικού βάρους, γεγονός που αυξάνει το φορτίο σε αυτούς. Επομένως, εάν είστε υπέρβαροι, είναι σοφό να επιλέξετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων για απώλεια βάρους.
Μασάζ
Για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής και της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ειδικά εάν προκαλείται από σωματική αδράνεια και καθιστική ζωή, το μασάζ βοηθά. Ο ασθενής ξαπλώνει στον καναπέ με το στομάχι του κάτω, έτσι ώστε το πηγούνι του να κρέμεται πάνω από την άκρη του καναπέ.
Ένα άλλο μέλος της οικογένειας ζυμώνει τους μυς της πλάτης του με κυκλικές κινήσεις των δακτύλων του. Θα πρέπει να αισθάνεται τους μύες να κυλούν κάτω από τα δάχτυλά του.
- Στη συνέχεια, ο θεραπευτής μασάζ τοποθετεί τη δεξιά του παλάμη στη σπονδυλική στήλη και με την αριστερή του παλάμη ασκεί ελαφριά πίεση από πάνω και γλιστρά προσεκτικά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από τη βάση του κρανίου μέχρι την ουρά.
- Το τελευταίο στάδιο του μασάζ θα είναι το τρίψιμο του δέρματος της πλάτης με μια ειδική σύνθεση.
- Για να το παρασκευάσουν τα παλιά χρόνια, οι Pomors, κάτοικοι της περιοχής του Αρχάγγελσκ, χρησιμοποιούσαν φυτικό έλαιο (τυρί συμπίεσης, ψυχρής έκθλιψης) και θαλασσινό αλάτι, λαμβανόμενο σε ίσες ποσότητες κατ' όγκο.
- Τα συστατικά αναδεύονται περιοδικά για τρεις ημέρες, αποθηκεύοντας το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου. Την τρίτη ημέρα η σύνθεση είναι έτοιμη για χρήση. Όταν αγοράζετε θαλασσινό αλάτι, είναι σημαντικό να προσέχετε τη σύνθεση: δεν πρέπει να υπάρχουν βαφές, γεύσεις ή άλλα πρόσθετα.
Το τρίψιμο της πλάτης χρησιμοποιώντας αυτή τη σύνθεση πραγματοποιείται καθημερινά, ξεκινώντας από τρία λεπτά. Η διάρκεια της συνεδρίας αυξάνεται κατά ένα λεπτό κάθε μέρα και φτάνει τα είκοσι. Μετά το μασάζ, ξεπλύνετε το μείγμα ως συνήθως χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε απορρυπαντικό.
Έτσι, το μάθημα θα διαρκέσει δύο εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα, η κατάσταση των αγγείων της πλάτης και των ιστών που βρίσκονται δίπλα στη σπονδυλική στήλη θα βελτιωθεί.
Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει ιδιαίτερα όταν υπάρχεισύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας με αυχενική οστεοχόνδρωσημε αυξημένη αρτηριακή πίεση και ημικρανίες.
Πρόληψη υποτροπών της νόσου
Η πρόγνωση κατά τη χρήση θεραπευτικών ασκήσεων για την οστεοχονδρωσία είναι συνήθως ευνοϊκή. Απλά πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να κάνετε ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αργά, προσεκτικά, ακούγοντας κάθε κίνηση. Πρέπει να συνδυάζουν διάφορες στροφές του λαιμού, τις κλίσεις και τα στηρίγματα του.
Επομένως, εάν εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, οι ασκήσεις για τον αυχένα με οστεοχονδρωσία θα πρέπει να ανασταλούν προσωρινά.
Επομένως, μια τέτοια ασθένεια πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγάλη υπομονή και υπευθυνότητα. Μαζί με τη γυμναστική για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας, αυτό καθιστά δυνατή την εξάλειψη των σπασμών των μυών του λαιμού, την απαλλαγή από τον πόνο, την ενεργοποίηση της ροής του αίματος και την ανακούφιση από τη φλεγμονή.
Επιπλέον, ο ασθενής λαμβάνει δοσομετρικά φορτία που βοηθούν στην ενίσχυση του ιστού του χόνδρου και στη βελτίωση της δραστηριότητας των εγκεφαλικών αγγείων.
Αυτή η ασθένεια έχει μια συνεχή τάση για υποτροπή. Ο παραμικρός τραυματισμός, νευρική καταπόνηση ή ανύψωση βαριών αντικειμένων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επίθεση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τηρούνται προληπτικά μέτρα στην εργασία και στο σπίτι. Συνιστάται να προσπαθήσετε να αποφύγετε την παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση, τις απότομες κινήσεις του κεφαλιού και τα άβολα μαξιλάρια και στρώματα.